Karın büyümesi aynaya her bakışınızda fark edilmeyecek kadar yavaş, ama 14. haftanın fotoğrafını 34. haftanınkiyle yan yana koyduğunuzda iki ayrı hikâye gibi görünecek kadar hızlıdır. Haftalık bir karın fotoğrafı serisi bu iki gerçeği birlikte saklamanın en kolay yolu. Bunun için bir telefon, evde bir köşe ve haftada bir gün beş dakika yeter.
Bu yazıda köşe ve ışık seçimini, telefonun yerini, hangi haftada başlanabileceğini, kıyafeti, her trimester için fikirleri ve rahat bir çekim için dikkat edilecekleri anlatıyoruz. Fotoğraf çekmek işin kolay kısmı. Zor olan, aynı kareyi otuz kez aynı şekilde çekmek; bu yüzden önerilerin çoğu tutarlılıkla ilgili.
Neden haftada bir kare
Hamilelik yaklaşık 40 hafta sürer. 10. hafta civarında başlarsanız haftalık fotoğraflarla 30 kadar kareniz olur. Bu, akıcı bir değişimi görmeye yetecek kadar çok, ama hiçbir zaman angaryaya dönüşmeyecek kadar azdır.
Her gün çekmek bir bebek için harikadır ama karın bir günden ötekine pek değişmediği için kareler birbirinin tekrarı gibi durur. Ayda bir çekmek ise yalnızca dokuz kare verir ve aralarındaki sıçramalar sert görünür. Haftalık kareler tam ortada durur: Her seferinde fark edilir bir değişim ve yoğun bir haftaya sığan bir ritim.
Aynı fikir doğumdan sonra bebek serisinde de işe yarar. Büyümeyi görünür kılanın pahalı ekipman değil tekrar olduğunu bebeğin her gün fotoğrafını çekmek yazımızda anlattık.
Karın görünmeden köşenizi seçin
Köşeyi ilk hafta seçin ve bütün hamilelik boyunca değiştirmeyin. Bebek odası hazırlanırken evde çok şey yer değiştirecek; köşeniz sabit kalsın.
Düz bir arka plan bulun. Açık renkli bir duvar ya da kapalı bir dolap kapağı yeter. Kalabalık raflar dikkati dağıtır, üstelik bebek çeyizi geldikçe dolup taşar.
Işığı yandan alın. Pencere tam arkanızda ya da tam karşınızda değil, bir yanınızda olsun. Yandan gelen yumuşak gün ışığı karnın kıvrımını en güzel gösteren ışıktır.
Önünüzde yaklaşık iki metre boşluk bırakın. Telefon bu mesafede duracak.
Ayaklarınızın yerini işaretleyin. Yere yapıştıracağınız küçük bir kâğıt bant her hafta aynı noktada durmanızı sağlar.
Telefonun yerini de sabitleyin. Bir raf, üst üste konmuş birkaç kitap ya da hep aynı yere kurulan küçük bir tripod.
Bir saat de seçin. Örneğin pazar sabahı saat 10, çoğu hafta benzer bir ışık verir. 40 hafta boyunca mevsimler değişecek; ilkbaharda başlayan bir hamilelik kışın bitebilir ve ışık da biraz kayar. Tek seçeneğiniz akşamsa, gün ışığı yerine her hafta aynı yerde duran aynı lambayı kullanın.
Telefonu nereye koymalı
- Telefonu karın hizasına koyun, kabaca göbek deliğinizin yüksekliğine. Göz hizasından çekilen karelerde karın olduğundan küçük görünür.
- Yaklaşık iki metre uzakta durun ve standart 1x lensi kullanın. Yakından ultra geniş açı, karenin kenarlarındaki bedeni esnetir.
- Dikey çekin. Başınızın üstünden uyluklarınızın ortasına kadar kadraja alın ve etrafta boşluk bırakın; ilerleyen haftalarda karnın o boşluğa ihtiyacı olacak.
- Kamera ayarlarından ızgarayı açın. Omzunuzu ya da duvarın kenarını her hafta aynı çizgiye hizalayın.
- Zamanlayıcıyı kullanın. Tek başınıza çekiyorsanız 3 ya da 10 saniyelik zamanlayıcı yeter.
- Üç kare çekin, en iyisini tutun. Diğer ikisini hemen silin ki albüm düzenli kalsın.
Kameranız önceki fotoğrafı canlı görüntünün üstünde silik gösterebiliyorsa bunu mutlaka kullanın. Hayalet görüntü, özellikle duruşunuzun değiştiği son haftalarda aynı pozisyonu yakalamayı çok kolaylaştırır. Odak ve pozlama kilidi gibi ayarlar için iPhone ile bebek fotoğrafı çekmek yazımız burada da işinize yarar.
Hangi haftada başlamalı
Yanlış bir hafta yok. Kimi anne adayı haberi alır almaz başlar, kimi ilk kontrollerin ardından, çoğunlukla 12. hafta civarında. İlk hamilelikte karın genellikle 12 ile 16. haftalar arasında belirmeye başlar, bazen daha geç. Sonraki hamileliklerde daha erken görünme eğilimindedir. Boy, vücut yapısı ve karın kasları da işin içinde; karnınızın ne zaman belirdiğinden bir anlam çıkarmaya çalışmayın.
Geç başlamak da sorun değil. 20. haftada başlayan bir seri bile yaklaşık 20 kare verir. Kaçırılan haftalar da sorun değil: Fotoğrafı bir iki gün geç çekin ve devam edin.
Çekim gününü seçmenin kolay bir yolu, hamilelik haftanızın döndüğü günü kullanmaktır. Haftanız her salı yeni bir sayıya geçiyorsa, çekim gününüz de salı olsun. Böylece fotoğrafın hangi haftaya ait olduğunu hiç düşünmezsiniz ve takvimde ayrıca not tutmanız gerekmez. Salı akşamları yoğunsa ertesi sabahı seçin; önemli olan her hafta aynı güne sadık kalmak. Eşinizle ya da ev halkıyla bu günü paylaşmak da işe yarar: Unuttuğunuz bir haftada "bugün karın fotoğrafı günü" diye hatırlatan biri olur.
Trimester trimester fikirler
Her hamilelik farklıdır; aşağıdakiler kural değil, gevşek birer çerçeve. Hamileliğinizin nasıl ilerlediğiyle ilgili her sorunun doğru adresi doktorunuz ya da ebenizdir.
İlk trimester: önce kareleri
Karında gözle görülen bir değişiklik henüz yoktur, belki yalnızca pantolonların oturuşu farklıdır. Bu haftaların kareleri ilk bakışta sıkıcı görünür ama videonun en değerli kısmıdır: Değişimin başladığı düz çizgi. Elinizde hafta numarasını yazdığınız küçük bir kart tutabilirsiniz.
İkinci trimester: belirmeye başlıyor
Karın çoğu zaman bu dönemde belirginleşir. NHS'ye göre bebeğin hareketleri de genellikle 16 ile 24. haftalar arasında hissedilmeye başlar. Ayda bir kez ana karenin yanına küçük bir ek kare çekin: eşinizin eli karnınızda ya da tekmeyi hissettiğiniz yerde duran iki eliniz. Babaannenin ördüğü ilk patikleri avucunuzda tuttuğunuz bir kare de bu dönemin güzel hatıralarından olur.
Üçüncü trimester: haftadan haftaya
Büyüme artık her hafta açıkça görünür. Abla ya da abi varsa yanınızda durup kollarıyla karnınızı "ölçtüğü" bir kare çok tatlı olur. Son haftalarda hastane çantası kapının yanında durur, beşik kurulur. Son karede arkadaki duvara asılmış minik bir zıbın, bir sonraki bölümün habercisi olur.
Kıyafet, poz ve küçük detaylar
- Tek renk, vücudu saran bir üst her hafta aynı olursa karnın şeklini en iyi gösterir. Bir beden büyük, esnek bir atlet genellikle bütün hamileliği çıkarır.
- Ya da açık karın, her hafta aynı tayt ya da pantolonla.
- Büyük logolardan ve kalabalık desenlerden kaçının. Göz değişimi değil deseni takip eder.
- Yan dönün ve hep aynı yöne bakın. Kameraya göre 90 derece dönün, ağırlığınızı iki ayağınıza verin, omuzlarınızı gevşetin.
- Ellerinizin yerini sabitleyin. Bir el karnın altında biri üstünde, ya da iki kol yanlarda serbest. Hangisini seçerseniz her hafta onu kullanın.
- Bakışınızı seçin. Kameraya ya da karnınıza bakabilirsiniz; ikisini karıştırmak seriyi hareketli gösterir.
Önden kareleri de seviyorsanız, yan kareden hemen sonra aynı noktadan bir tane çekin ve onları ayrı bir albümde tutun.
Rahat ve güvenli bir çekim için
Karın fotoğrafı, sıkılarak tamamlanan bir çekime dönüşmemeli.
- Çekimi kısa tutun. Beş dakika fazlasıyla yeter.
- Ayakkabı ya da kaymayan çorap giyin. Telefonu yükseğe yerleştirmek için sandalyeye ya da tabureye çıkmayın; birinden yardım isteyin ya da daha alçak bir raf seçin.
- Yanınızda su bulundurun. Başınız dönerse hemen oturun. Uzun süre hareketsiz ayakta durmak bazı kişilerde baş dönmesi yapabilir.
- İlerleyen haftalarda yatarak çekilen karelerde sırt üstü değil yan yatın. NHS, 28. haftadan itibaren uykuya yan yatarak dalmayı öneriyor ve son trimesterde uzun süre sırt üstü yatmak birçok kişide rahatsızlık yapıyor.
- Oda sıcak, tempo rahat olsun. Bu hafta içinizden gelmiyorsa fotoğraf bekleyebilir.
Bebeğin hareketlerinde değişiklik, ağrı ya da kanama fark ederseniz fotoğrafı bırakın ve hemen doktorunuza ya da ebenize ulaşın.
Doğumdan sonra seri nasıl devam eder
Karın fotoğrafları için seçtiğiniz köşe, yenidoğan haftaları için de hazırdır. Aynı köşeye düz bir örtü serdiğinizde bebeğin ilk kareleri son karın karesinin arkasına doğal biçimde eklenir. O ilk günler için güvenli ve basit pozları evde yenidoğan fotoğrafı yazımızda anlattık. Doğumdan sonra bebeğinizin sağlığıyla ilgili her soruda çocuk doktorunuza danışın.
Karın serisini ve bebek serisini ayrı albümlerde tutun, her birinin kendi zaman çizgisi olsun. Zamanı geldiğinde kısa bir karın videosunun ardından gelen bebek ilk yıl timelapse videosu, çocuğunuza ileride gösterebileceğiniz en güzel şeylerden biri olur.
TinyLapse bebeklerin yanında karın fotoğrafları için de çalışır: ayrı albümler, kamerada geçen haftanın silik görüntüsü ve seçtiğiniz günde nazik bir hatırlatma. Uygulamayı App Store'da bulabilirsiniz. Rehber sekmesinde doğumdan önceki aylar için köşe seçmek, evdeki ışığı tanımak gibi birkaç hazırlık kartı da var.
